La sophrologie individuelle ou en groupe

Maintenant disponible à l’espace bien-être Renéessence des ateliers de sophrologie en individuel ou en groupe pour enfant ou adulte.

“La sophrologie est une méthode psycho-corporelle apportant de nombreux bienfaits comme la gestion du stress, le lâcher prise, un meilleur sommeil… et surtout une meilleure connaissance de soi. En position assise ou debout, sans tenue particulière, vous apprenez des exercices corporels simples, des exercices respiratoires et des visualisations positives pour devenir acteur de votre mieux-être.”

Consultation en individuel

– 50 euros/heure pour adulte

– 40 euros/45 min pour enfant (CP à 3ème)

Atelier de groupe 10€/pers. minimum de 5 personnes