Re-traiter sa vie – Café rencontre

9 novembre 2021 @ 2:30

12€ par personne

Re-traiter sa vie – café rencontre à lieu dans le cadre des activités Bien-Être chez Renéessence.

Re-traiter sa vie pour préparer sa retraite (ou changer de vie). Et ainsi, aller vers le meilleur de soi avec l’aide de la sophrologie.

Re-traiter sa vie avec Brigitte Dubois sophrologue

La sophrologie est, pour Brigitte Dubois, le lien privilégié entre ces différentes pratiques. C’est le pont qu’elle veux utiliser pour vous guider vers la cause de la cause, l’origine de vos difficultés, et les dénouer.​

Nos pensées créent notre état émotionnel, nos émotions, non apaisées, créent un état inflammatoire, puis à long terme, nos maladies (mal à dire), le respect ou non, de nos valeurs détermine notre équilibre à tous niveaux jusque dans notre corps.


Apprendre à calmer le stress, gérer vos émotions, savoir les pacifier pour agir et non plus réagir, nous sommes si souvent sollicités , surtout en ce moment ou tout est bouleversé.

Aller chercher en vous la cause de la cause, de vos blocages, des répétitions familiales, vous en libérer.

La plus part du temps nos difficultés d’aujourd’hui sont en résonance avec nos douleurs passées.


Approfondir la connaissance de soi, contacter tous vos potentiels, le révéler maintenant pour une vie meilleure. Plus d’infos : https://www.brigitte-dubois.fr

Nous vous attendons pour le café-rencontre Re-traiter sa vie mardi 9 novembre 14h30. Il est préférable de s’inscrire au 02 31 23 37 28

Psychogénéalogie

30 octobre 2021 @ 4:00 5:00

Psychogénéalogie avec Brigitte Dubois sophrologue. Libérer vos schémas familiaux.

Psychogénéalogie qu’est-ce que ça veut bien dire? Connaître ses ancêtres et démystifier son arbre généalogique afin de mieux vivre aujourd’hui. Comprendre les schémas familiaux et les dénouer nous permet de libérer les patterns familiaux.

Brigitte Dubois nous explique bien que nous héritons des biens matériels, des coutumes et traditions, des apparences physiques, des codes ADN, des dons, des rêves… de nos parents.

Mais nous ne voyons par forcément que les traumatismes, les non-dits, les secrets de familles, les conflits, les faillites, les deuils, les injustices, tout ce qui n’est pas verbalisé, digéré par notre ailleul au moment ou cela se passe, va comme se cristalliser dans ses cellules, se matérialiser et se transmettre dans l’ADN à chaque génération.

C’est avec nos postures, notre état d’être, nos émotions même inconscientes, tous nos échanges non-verbaux que cela passe.

Le petit enfant qui arrive dans une famille intègre tout cela et se construit avec. Il engramme les souffrances de son ainé sans rien connaitre de l’histoire. Cela peut aller jusqu’au développement de pathologies, de troubles neurologiques dès le plus jeune âge.

Jusqu’à nous emprisonner dans des schémas répétitifs douloureux, des fidélités transgénérationnelles.

Pour en savoir plus sur comprendre son passé familial et mieux vivre aujourd’hui, venez me rencontrer et inscrivez-vous à l’atelier psychogénéalogie à Renéessence.

Le site de Brigitte Dubois, sophrologue à Lisieux.

10€ par personne

Gymnastique sensorielle

30 octobre 2021 @ 2:30 3:30 UTC+0

Gymnastique sensorielle à Renéessence
10€ par personne

La gymnastique sensorielle propose des mouvements simples, souvent inhabituels, exécutés de façon coordonnée et globale au sein d’une lenteur relâchée. Elle met la personne en relation avec les lois naturelles du mouvement. C’est une gestuelle qui offre la possibilité de se ressentir grâce à la lenteur d’exécution du mouvement et de se percevoir par une attention aux effets ressentis dans le corps. Elle révèle des perceptions nouvelles et invite à découvrir un monde plus intérieur. Il ne s’agit pas de performance, mais de perception. Le mouvement devient un guide pour se connaître mieux et un bon outil de prévention des tensions et du stress. Il met à jour des stratégies d’action.

Comme la vie, c’est le mouvement. Le mouvement, c’est l’énergie. La vie évolue sans cesse. Elle n’est pas figée ni conservatrice. La vie crée du mouvement. Selon Vernadsky, plus il y a d’activité vitale, plus il y a de vie. Ainsi, notre corps évolue sans cesse. Il se régénère. Il se modifie perpétuellement, changeant de matières premières constamment.

La gymnastique sensorielle est issue de recherches sur le corps et le mouvement depuis plus de vingt-cinq ans par Danis Bois, fondateur de la Fasciathérapie-somatologie et de la Somatopsychopédagogie. Et moi, j’ai appris la gymnastique sensorielle par un des ambassadeur de la Fasciathérapie-somatologie et de la Somatopsychopédagogie M. Henry Carrel. Pour en savoir plus https://danis-bois.fr et www.henrycarrel.wordpress.com

Sachez qu’il est obligatoire de s’inscrire pour participer à l’atelier de gymnastique sensorielle. Des vêtements amples et confortables sont requis pour participer à l’atelier. Venez bouger et découvrir de nouvelles perceptions.

Contact Renéessence

Fête des mères 2021

Offrez à votre maman un cadeau beauté, un soin du visage pour la Fête des mères 2021. Bien qu’il soit impossible de remonter le temps, le Sérum Vitalité Celavive peut assurément aider à rajeunir l’ apparence.

Les rides et ridules apparentes deviennent presque invisibles

Le complexe de signalisation cellulaire Celavive soutient très efficacement la capacité innée des cellules cutanées d’atténuer les effets visibles du vieillissement lié à l’âge et au style de vie. Les extraits végétaux agissent conjointement avec les peptides pour favoriser la fermeté et l’apparence radieuse de la peau. Le complexe fonctionne en misant sur la technologie InCelligenceMD afin de revitaliser le processus cellulaire naturel qui aide au renouvellement d’une barrière et d’une matrice cutanées saines pour vous donner un teint de jeunesse.

🎁 Fête des Mères 🎁 PROMO PROMO

Il vous reste encore 1 semaine pour trouver le cadeau de fête des mères idéal pour montrer à votre maman à quel point vous tenez à elle ❣

Plus besoin de stresser, nous avons la solution parfaite pour vous! Offrez-lui le meilleur des soins de la peau avec le coffret cadeau Celavive, spécial Fête des Mères 2021, contenant 1 Sérum Vitalité et 1 Essence Hydratante Contour des Yeux pour 82,45€ (-15%) 💆🏼‍♀️

Sérum hydratant vitalité pour la Fête des mères

Révélez une peau ferme et resplendissante grâce à un mélange concentré de nutriments, incluant le complexe de signalisation cellulaire Celavive. Atténuez visiblement l’apparence des rides et ridules et révélez tout l’éclat de votre jeunesse avec le Sérum Vitalité Celavive. Ce sérum à base d’eau fournit des ingrédients actifs ciblés et reconstitue les nutriments essentiels pour aider à stimuler le processus naturel de renouvellement de la peau.

Le Sérum Vitalité Celavive mise sur une forte concentration de peptides et végétaux uniques contenue dans le complexe de signalisation cellulaire Celavive. De plus, la formule est riche en nutriments et antioxydants de manière à nourrir en profondeur les cellules cutanées.

En une seule application, le Sérum Vitalité Celavive commence déjà à transformer visiblement l’apparence de votre peau. Vous remarquerez :

Une fermeté accrue
Une atténuation visible des rides et ridules
Un aspect lisse et une sensation de souplesse
Des pores moins apparents
Un teint plus clair et plus égal et une hyperpigmentation moins apparente
Sans alcool ni parabènes, le Sérum Vitalité Celavive est sûr pour toutes les peaux : sèches, grasses, sensibles et mixtes.

Faites vite, cette offre est valable jusqu’au Dimanche 30 Mai 2021 (dans la limite des stocks disponibles) 🏃🏼‍♀️

Passez nous voir pour le tester. Réservez votre paquet cadeau ou cliquer sur ce lien pour en faire l’achat en ligne . Avec l’option de livraison chez elle ou chez vous 🙂

La vitamine A

Dans le but de préserver notre capital santé voyons comment les vitamines sont essentielles à notre alimentation. Voyons ensemble leurs fonctions et à quoi elle servent et où les trouver. Débutons par la vitamine A.

Vitamine liposoluble

Vitamine liposoluble qui requiert des lipides pour son absorption. La vitamine A est un groupe complexe de molécules essentielles pour la santé. On la retrouve sous forme de rétinol, de rétinal et d’acide rétinoïque. Importante entre autre pour la santé des yeux, des tissus, de la peau et des organes. Aussi pour favoriser l’immunité, les fonctions de reproduction et une grossesse en santé. Ah oui !, nous allions oublié de vous dire que la vitamine A joue aussi un rôle important dans la régulation des hormones tyroïdiennes. N’oubliez pas que des niveaux trop bas en hormones tyroïdiennes ralentissent le métabolisme. L’impact sera rapidement perçu et effectuera un ralentissement de votre métabolisme et celui-ci brulera moins de calories. Vous avez compris, si vous voulez perdre du poids …augmentez votre consommation de vitamine A.

Origine animale

Nous pouvons la trouver sous forme de rétinol dans les aliments d’origine animale.

Voici les aliments en forte teneur de vitamine A:

  • Huile de foie de morue,
  • Foies de veau, de génisse, d’agneau et de gras de canard,
  • Oeufs,
  • Crevettes,
  • Substances laitières, etc.

Origine végétale

Également, sous forme de béta-carotène dans des pigments végétaux (de type provitamine A), une fois ingéré et convertie dans l’intestin, elle procure du rétinol à votre organisme. Sachez qu’elle est convertie dans des formes utiles à la croissance. C’est pigments végétaux de type provitamine A est en importance dans ses végétaux:

  • Patate douce,
  • carotte crue,
  • potiron,
  • pissenlit,
  • laitue romaine,
  • épinard,
  • bette cuite,
  • cresson cru,
  • l’abricot sec,
  • et l’oseille cuite.

En conséquence, peu importe la forme que vous choisissez : végétal, animal ou en complément alimentaire, garnissez vos assiettes de ces aliments riches en vitamine A.

Apport journalier recommandé de vitamine A

Car selon la clinique Mayo, l’apport journalier recommandé est de 700 microgrammes pour les femmes et de 900 microgrammes pour les hommes.

En bref, sachez qu’un déficit en vitamine A aura pour conséquence une atrophie du thymus et des tissus lymphoïdes, des problèmes de vue et/ou de croissance, et une réduction de la production d’anticorps.

Or, vous pouvez faire un bilan physionutritionnel pour vérifier les déficits nutritionnels du corps. Comme le stipule l’IEPP*, « la consultation en physionutrition établit à travers des questionnaires spécifiques les habitudes alimentaires ainsi que l’état de santé général du patient, de façon à, dans un premier temps, rééquilibrer l’alimentation et, dans un second, proposer si nécessaire une complémentation adaptée et personnalisée. »

Renéessence

*IEPP( Institut Européen de physionutrition et de phytothérapie)

Méditation active et méditation de pleine réalité

Connaissez-vous la méditation active? Tout d’abord, nous vous suggérons d’essayer la méditation active et la méditation de pleine réalité afin de vous faire une idée. Est-ce que vous pouvez méditer si vous êtes stressés ? Votre sommeil est instable ? Vous avez des douleurs chroniques? Vous avez envie de vous reconnecter avec vous-même? OUI et pour bien plus plus de raisons encore 🙂

Pourquoi je devrais méditer? La méditation vise à transformer l’esprit, à cultiver et développer des qualités humaines. De la même façon que le fait la lecture, ou le fait de jouer d’un instrument de musique ou toute autre aptitude à acquérir. S’améliorer soi-même c’est pour ensuite mieux transformer le monde. N’y a t’il pas un dicton qui dit aide-toi et le ciel t’aidera ?

Or, la régularité de cette activité a démontré des transformations au niveau neuronal et dans les réorganisations importantes dans le cerveau tant au niveau fonctionnel qu’au plan structurel.

C’est pourquoi, je vous invite à regarder la vidéo de Benoit Laborde sur Arte  » Les étonnantes vertus de la méditation ».

Autrement, vous désirez entrainer votre esprit ? Venez rejoindre notre groupe de méditation active du mardi soir à 20 h ou le jeudi 12 h 30.

Méditation active M&H® ou méditation de pleine réalité

Cette méthode laïque a l’avantage d’être accessible à tous et facilement utilisable.

Elle vise à apporter un bien-être sur les plans physique, émotionnel, psychique, mental et spirituel, et permet également :

  • État de détente physique et une meilleure gestion de la douleur et psychique et une meilleure gestion du stress, des émotions, des pensées récurrentes ou discursives, de la souffrance ;
  • Sensation de réunification et de recentrage du corps et de l’esprit ;
  • Travail de (ré)éducation perceptive, avec appropriation de son propre schéma corporel et du rapport individuel à son corps ;
  • Enrichissement de perception, de cognition et de conscience ;
  • Biodisponibilité à la créativité et à l’adaptabilité ;
  • Réorganisation et une reconnexion énergétique.

Plus d’infos sur la méditation active.

Finalement, venez essayer lors d’un atelier. Prenez rendez-vous au 02 31 32 37 28

Renée Champagne

Dentifrice vous avez-dit ?

100% des adultes ont des caries, selon l’OMS*

Selon l’OMS, 60 à 90% des enfants scolarisés dans le monde et près de 100% des adultes ont des caries. Et entre 15 à 20% des adultes d’âge moyen (35-44 ans) présentent des parodontopathies sévères. Nous vous proposons une solution simple qu’est le dentifrice sans fluor pour augmenter votre santé bucco-dentaire.

Pourtant, toutes les études confirment que la santé bucco-dentaire est une composante à part entière de la santé globale. Il est donc primordial de bien choisir son dentifrice.

Selon l’ASD, en France, les coûts directs des soins dentaires sont estimés à 11,1 milliards d’euros et les coûts indirects à 6,3 milliards d’euros, avec une prévalence des pathologies bucco-dentaires proche de 100%. Au-delà de l’inconfort qu’elles peuvent provoquer (douleur, mastication entravée, gène importante…), elles favorisent la dégradation de la santé générale et du bien-être social.

Plus de confiance en soi

Dentifrice sans fluor

Il est vrai que notre sourire peut être réconfortant, joyeux et c’est un peu comme une carte de visite et peut avoir une influence sur notre confiance en soi. Toutefois, si vous avez les dents tachées, une mauvaise haleine ou d’autres problématiques, vous pouvez perdre confiance.

Tout d’abord, une bonne hygiène buccale démarre avec le brossage de dents. Nous avons une solution « santé » à vous présenter en vous proposons un soin bucco-dentaire hors pair. Sans attendre voici le dentifrice sans fluor et probiotic buccal d’USANA Health Sciences, une entreprise de nutrition #1 reconnue mondialement.

Dentifrice sans fluor et blanchissant

Le Dentifrice blanchissant d’USANA rafraîchit l’haleine et procure un nettoyage qui dure jusqu’à 12 heures. Or vous aurez une bouche à l’aspect et à la sensation de propreté et une haleine fraîche toute la journée. Il a aussi été montré que les dents paraissent visiblement plus blanches pour un sourire en santé – sans avoir recours au peroxyde d’hydrogène. En fait, les tests d’un laboratoire indépendant ont indiqué que le Dentifrice blanchissant d’USANA avait éliminé 78,3 % des taches superficielles. En terminant, le dentifrice USANA est sans sucre – sans fluor à base de noix de coco, d’aloe verra et d’huile essentielle de menthe, vous serez conquis.

*OMS Organisation mondiale de la santé

Journées portes ouvertes à Renéessence 20 et 21 mars

Les journées portes ouvertes à Renéessence sont REPORTÉES à une date ultérieure

Venez rencontrer les différentes personnes qui vous proposent différents services et conseils pour améliorer votre qualité de vie chez Renéessence.

Vous pourrez découvrir qu’elles sont passionnées et compétentes dans leur domaine respectif.

Au plaisir,

Renée Champagne et Denis Bocage

Réference :

Bains ionisants détoxifiants anti-parasitaires

Phytothérapie

Complements alimentaires

Technique Alexander

Le toucher par le son ou sonologie ou Soin aux diapasons

Le toucher par le son ou sonologie ou soin aux diapasons intervient sur la bio-résonance corporelle du son et sur son ressenti vibratoire.

Les vibrations viennent interpellées chez la personne plusieurs dimensions. Nous pouvons les ressentir au niveau auditives, perceptions sonores, cutanées, sous-cutanées, intra-corporelles et énergétiques des vibrations.

Mis en vibration, ils sont positionnés, selon les cas, près des oreilles, sur les os, les organes, les mains, les pieds, etc. Ceci permet de reconnecter le cerveau et le corps à la planète.

Ainsi, les diapasons thérapeutiques nous remettent en harmonie avec les vibrations de la terre.

Le toucher par le son utilise des fréquences sonores HZ qui permet de stimuler la structure osseuse, les chakras, les organes, etc., jusqu’aux cellules qui nous composent.

Particulièrement efficace sur la récupération d’énergie, la relaxation, le sommeil, etc. Ainsi que pour les douleurs cervicales, dorsales, lombaires, canal carpien, etc.

Il ne vous reste qu’à essayer les séances de sonologie. Elles sont personnalisées selon vos besoins.

Les soins aux diapasons sont d’une durée d’1 h à 1 h 30 = 50 euros sur RDV 02 31 32 37 28

P.S. Les séances de soins ne visent pas à remplacer et ne dispensent pas d’un traitement médical. Ce sont des thérapies complémentaires.

Technique Alexander chez Renéessence

Technique Alexander chez Renéessence avec Sophie Dethan.

Cette Technique Alexander nous permet de ressentir nos articulations, obtenir une meilleur posture et par le fait même nous réapproprier notre corps.

Diriger sa tête – Guider son corps – Mener sa vie

Vous voulez :

  • Équilibrez votre posture
  • Retrouvez la fiabilité de vos sensations
  • Développez une plus grand conscience de vos gestes
  • Réduire vos douleurs
  • Maîtrisez votre trac
  • Retrouvez détente et confort

Venez découvrir lors d’un atelier la technique Alexander avec Sophie Dethan, professeur diplômée par l’APTA. Ou prenez rendez-vous avec Sophie afin d’obtenir un essai personnalisé.

La découverte fondamentale de M. Alexander est qu’il existe chez l’Homme, une « commande primaire » qui détermine l’utilisation correcte de l’organisme dans son ensemble. le but de cette méthode est de rendre une meilleur fiabilité à nos propres sensations et perceptions pour développer une plus grande conscience de nos actes et de nos gestes, de manière de faire et d’être.

Technique Alexander chez Renéessence nous aide à changer nos habitudes et à réduire les tensions inutiles dans TOUTE activité, pour un meilleur usage de soi.

Sophie Dethan, professeur diplômée par l’APTA (site web de Sophie Dethan)